المكونات:
صدر دجاج صافي ،فتات الخبز،دقيق القمح ،توابل طبيعية(ملح الطعام،فلفل ابيض،فلفل احمر حار،زنجبيل)يحتوي على الغلوتين
الحقائق التغذوية: حجم الحصة:100 جرام.
السعرات الحرارية: 240
الدهون الكلية:14.6 غرام
دهون مشبعة: 3.9 غرام
دهون متحولة: 0.0غرام
كوليسترول: 37.0 غرام
صوديوم:287 ملغرام
الكربوهيدرات الكلية: 10.9غرام
الالياف الغذائية: 1.9غرام
السكريات الكلية: 1.0g
بروتين: 17.8g
طريقة التحضير:
القلي:
يجب غمره في كمية كافية من الزيت الساخن.
درجة الحرارة: 180.
الوقت: 6 دقائق.
القلاية الهوائية:
قد يختلف الوقت على حسب نوع الجهاز.
درجة الحرارة: 200.
الوقت: 10 دقائق.