كبة الجبن 420 جرام (12 قطعة)
المكونات :
كبة الجبن 420 جرام 12 قطعه
جبنة موزريلا ، جبنة بيضاء ، بقدونس ، برغل ، ملح طعام
الحقائق التغذوية حجم الحصة 100 غرام
الكمية للحصة الواحدة السعرات الحرارية 219
الدهون الكلية 9.7 غرام
دهون مشبعة: 2.5
دهون متحولة: 0 غرام
كوليسترول: 22 ملغرام
صوديوم 548 ملغرام
الكربوهيدرات الكلية 24 غرام
الالياف الغذائية 2.6 غرام
السكريات الكلية: 4,6 غرام
بروتين: 10.7
طريقة التحضير:
القلي: يجب غمره في كمية كافية من الزيت الساخن.
درجة الحرارة: 180.
الوقت:5 دقائق.
القلاية الهوائية: يجب رشه بالزيت قبل تحضيره.
درجة الحرارة: 200
الوقت: 10 دقائق.