المكونات:
صدر دجاج صافي،برغل،بصل،توابل طبيعية(ملح طعام،فلفل ابيض،زنجبيل)
الحقائق التغذوية حجم الحصة 100 غرام
الكمية للحصة الواحدة السعرات الحرارية
الدهون الكلية: 10,3 غرام
دهون مشبعة: 4.6 غرام
دهون متحولة: 0 غرام
كوليسترول: 22 ملغرام
صوديوم: 606 ملغرام
الكربوهيدرات الكلية: 25 غرام
الالياف الغذائية: 2.7 غرام
السكريات الكلية: 3.5 غرام
بروتين: 10.2
طريقة التحضير:
القلي: يجب غمره في كمية كافية من الزيت الساخن.
درجة الحرارة: 180
الوقت: 5 دقائق.
القلاية الهوائية: يجب رشه بالزيت قبل تحضيره.
درجة الحرارة: 200
الوقت:10 دقائق.